10 Daagse Powerstop Programma (€ 47,-)
10 Daagse Powerstop Programma (€ 47,-)
“Stoppen Met Roken Hoeft Dus Niet Moeilijk
Te Zijn, Zolang Je Dit Maar Op De Juiste Manier Doet...”Het is vooral de geestelijke verslaving die het jou als roker moeilijk maakt te stoppen. Sta maar eens stil bij een aantal situaties waarin jij een sigaret opsteekt bijvoorbeeld in een gespannen, verdrietige, boze of eenzame bui. Deze factoren zijn van invloed op jouw geestelijke gemoedstoestand en hebben niets te maken met lichamelijke afhankelijkheid.
Veel programma’s en methodes richten zich op de lichamelijke afhankelijkheid (die er niet is, geloof me) en dat is dan ook de reden waarom veel mensen logischerwijs (misschien jijzelf ook) zijn gefaald in het stoppen met roken.
Onderstaand een aantal methodes die ik je absoluut afraad!
Op “pure” wilskracht. Jaarlijks probeert 73% van de rokers te stoppen op eigen kracht maar slechts 3% is succesvol hierin. Het is stressvol en het opsteken van een sigaret wordt steeds aantrekkelijker...
Met nicotinevervangers. Nicotinepillen, nicotinepleisters of nicotinekauwgom zijn middelen die wel helpen om de behoefte aan nicotine te verminderen, maar het overgrote gedeelte van de mensen gaan via deze methode toch weer roken. Je kunt het natuurlijk proberen maar vaak blijft het bij “proberen”. Ik raad je dus echt af om hier gebruik van te maken.
Accupunctuur. Deze behandelingen kosten vaak erg veel tijd (en geld). Door de hoge mate van ontwenningsverschijnselen en doordat deze behandelingen erg lang duren heb je vaak de moed al opgegeven voordat het programma is afgelopen. Ook niet echt een aanrader dus.
Lasertherapie. Bij deze behandelwijze wordt er vaak “gegokt” op het placebo-effect. De effectiviteit van een defecte laser is vaak net zo hoog als de effectiviteit van een laser die gewoon werkt. Je moet jezelf natuurlijk niet voor de gek houden...
